第42章 常见的中药材养生（第7页）
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肺虚咳嗽、气短喘促者
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肾虚遗精、带下频多者
第三章
药材的采集与保存
采集时节指南
春季采集：
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蒲公英、车前草等草本植物
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以嫩叶和全草为主
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晴天上午露水干后采摘
夏季采集：
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金银花、野菊花等花类
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以含苞待放时为佳
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避开正午高温时段
秋季采集：
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山药、葛根等根茎类
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地上部分枯萎后采挖
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选择晴天进行
药材炮制方法
清洗：
用流动水轻轻冲洗，除去泥沙
动作要轻柔，避免有效成分流失
晾晒：
摊开在竹席上，避免暴晒
经常翻动，使其均匀干燥
储存：
用纸袋或布袋分装
放置在阴凉干燥处
定期检查，防潮防虫
