第32章 降温疾病预防指南（第4页）
顺时针按摩腹部
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暂时避免油腻食物
就医指征：
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发热超过38。5c持续不退
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胸痛、呼吸困难
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意识模糊、言语不清
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剧烈头痛伴呕吐
第七章
特殊天气出行安全指南
雨雪天气：
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选择防滑鞋具
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小步慢行，避免急转弯
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老年人使用手杖
大风天气：
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远离广告牌、枯树
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佩戴防护眼镜
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侧身行走减小阻力
雾霾天气：
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佩戴专业防护口罩
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减少户外停留时间
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返回室内及时清洗
第八章
心理健康维护：温暖心灵的良方
季节性情绪调节：
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保持规律作息
