多材料，李长生有这些材料，比如剑星草等。 李长生很快就从自己的储物袋中挑选出了一些灵药等物品，开始为余念念炼制药液，这个过程并不复杂。 不多时，一些特殊的药液就炼制好了。 “余念念，你喝下这些药液。” 李长生道。 “好的，李前辈！” 余念念应道，她很小，但也知道李前辈是帮助她，她喝下了这些药液，顿时感觉身体涌现一股力量，似乎在滋养她的身体。 “今后，你每天就是锻炼身体……” 李长生教了余念念一门简单的淬体术，让她来消耗体内的能量。 之后的日子，李长生就住在了余东家里，每日偶尔指点一下余东。 时间一天天过去了，余念念的身体素质一直在提升，身上的剑道气息也是...