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第237集 中医科普短视频（第1页）

中医科普短视频策划方案：让千年医理在15秒里焕发新生

一、核心定位：解构中医的三重传播密码

1。

破圈逻辑：从“神秘玄学”到“生活刚需”

传统中医常因术语晦涩被贴上“玄学”标签，短视频需以“去神秘化”为切入点。例如：

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痛点关联：用“久坐族腰痛怎么办？3秒找到救命穴位”替代“膀胱经气血疏导”；

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场景重构：将“冬吃萝卜夏吃姜”转化为“夏天空调房里，生姜泡水竟能防感冒”；

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趣味类比：把“经络”比作“人体的自来水管道”，用动画演示“堵了就长痘、通了就显瘦”。

2。

受众画像与内容适配

人群分类

核心需求

内容设计范例

z世代（18-25岁）

社交货币、娱乐化学习

《中医版“谁是卧底”：枸杞vs苟杞，90%的人认错！》

宝妈群体（25-40岁）

家庭养生、安全育儿

《宝宝退烧不用药！推拿这3个部位比美林更安全》

中老年（40+岁）

慢病管理、实操性技巧

《血压高别慌！每天按揉这个“天然降压药”穴位》

二、内容矩阵：构建“知识-趣味-实用”黄金三角

模块一：中医冷知识·颠覆认知系列

选题方向：

1。

药材黑科技：《人参皂苷vs虫草素：古代滋补品的现代成分拆解》（用实验室镜头对比药材有效成分）

2。

穴位冷知识：《脚底这个“失眠开关”，按1分钟=睡足8小时》（结合脑电图数据展示穴位刺激效果）

3。

古今反差：《古代人的“防晒霜”：从宫廷胭脂到中药美白方》（用古装情景剧还原唐代美白秘方）

表现形式：

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