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第92章 万事俱备（第3页）

“不是很会，小时候见一个叔叔打过。。。”

大鸣大放认真的思考道

“托雷纳说叫我教你神逃的心得，技术方面你已经够优秀了，但是我还真有些可以教你的东西”

“哪有的事，善信姐你谦虚了”

“哈哈哈！来，跟我一起感受这股风”

善信说话期间草坪上刮起一阵风

“跑在最前面的话除了要克服的风阻特别大外还有来自四面八方方向的风，因为高速奔跑的时候四肢都是固定的规律，这个时候应对风就要用道尾巴了！”

“尾巴？”

“没错，感受到风的方向用尾巴做出应对的改变达到一个平衡身体的作用，要养成这么一个下意识的习惯这样可以把所有心思放在路线选择上！”

打出高尔夫的时候用尾巴感受风的方向，用尾巴用力甩的时候带动的那一瞬间惯性让全身达到最完美的状态挥杆

“果然没进。。。”

“麻麻~慢慢来，等养成下意识用尾巴应对风的时候你的神逃就没问题了！我的课业可是最轻松的哦~”

“是，我一定不会辜负善信姐的期望。。。”“哈哈哈，别那么严肃嘛~”

。。。。

“那个。。杜拉酱，我们来练习气势。。。”

“是的，米浴姐。。。”

“那个，气势增长和气势壁垒你已经学会了我们就不学了。。但是除了要主动攻击还要会卸掉别人的气势。。。”

“别人的气势。。嘛。。。”

大鸣大放思考着

“没错，如果是气势壁垒跑在最前方那没什么担心，但是气势的话按照托雷纳桑说的像那个什么。。哦对，琉璃大炮！针对某个人的话特别容易被其他人诱导，杜拉酱跑后追的时候我来教你怎么突破别人的气势墙。。。”

。。。

“任务，你的正规跑步训练任务都由我负责，希望你可以好好完成任务”

“是！”

“提案，master交代过新任务，要求我与你一起去进行【粉丝见面会微笑应援】活动，理解不能”

两个不爱笑的冷冰冰脸被拉去办握手签名会了，不然天天绷着个脸对于偶像活动可不是好事，对于正常的什么拉胎，游泳，长跑这类基础训练波旁可以说太熟了，熟的不行

。。。

“阿拉~真是努力呢杜拉酱~摸摸头~”

“那个。。阿尔丹姐。。。我已经不是小孩子了，我都本格化了。。。”

“好好好~等会过来洗手吃饭啊~今天中午我可是做出成色非常好的料理呢~你可要多吃点噢~”

“。。。好。。好的。。。”

阿尔丹每天沉迷在做饭和打扫家务中不可自拔，山鬼也传授了针对骨骼增强的食谱和筋肉保养的食谱