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黄庭外景玉经注（第4页）

中有眞人巾金巾

赤子着绦衣冠金巾也

负甲持符开七门

服符六甲辟却邪凶布气七窍耳目聪明

又云背子向午腰带卯酉符者气也

此非枝叶实是根

自然要道非虚文也

昼夜思之可长存

昼夜思道勿懈也开目视眞闭目思神可

得长生

仙人道士非有神

道无二家充备使然同共一根无复他神

和心定志故道日生

积精所致爲专年

阴阳不妄施精神不漏泄积精受气寿可

万岁矣

人皆食谷与五味

俗人食土地之精以身死报地圣人食元

和之气以身仙报天

独食太和阴阳气

学仙之士朝食阳气暮食阴气并食元气

故能不死天相既

得道者不死也年命无极与天相既也既

者通也

试说五藏各有方

五藏象五行四肢象四时土爲之主居中

央

心爲国主五藏王

心如鸡子危而难安国有贤致太平心处

清身安宁

意中动静气得行

谓存守内神身心安静不妄惊动气易行

之故也

道自持我神明光

守一念道持护我精神明光也

昼日昭昭夜自守

谓思心中赤气明照万神守日月光思两

肾根昼即守光夜即守神故也

渴自饮浆饥得饱

饥食自然之气渴饮华池之浆不饥不渴