紫淸上皇大道君太玄太和侠侍端化生万物使我仙飞升十
天驾玉轮昼夜七日思勿眠子能行此可长存积功成链非自
然是由精诚亦由专内守坚固眞之眞虚中恬淡自致神
此言学道之人当感上皇大道君之慈悲接引与万物同生
而独能成仙其初昼夜不昧精诚恳切守一不二虚中恬淡
自能致神抑何幸耶
百谷之实土地精五味外羙邪魔腥臭乱神明胎气零那能返
老得还婴三魂忽忽魄靡倾何不食炁太和精故能不死入黄
甯
百谷爲土之精华上天生人之妙药能谷者必生世人皆知
之若腥羶五味岂可恣意嗜好以溷吾神明胎气耶臭乱相
触秽腐縻倾焉得返老还童必至死亡矣若能食气纯乎太
和如婴在黄庭长生不死之道也
心典一体五脏王动静念之道德行淸洁善气自明光坐起吾
俱共栋梁昼日耀景暮闭藏通利华精调阴阳
心爲一身之主非血肉之心乃神明不昧之心也内涵道德
明光普照苟能内视与时开合阴阳咸调百体率令矣
经厯六合隐卯酉两肾之神主延夀转降适斗藏初九知雄守
雌可无老知白见黑急坐守
六合卽卯酉之界经厯各六故也卯酉宜沐浴是时宜隐而
勿用也肾本一今云两乃坎之上下属偶其中则奇奇偶交
互延夀之兆斗柄在子因转降而藏九心下交於肾也汞投
入於铅也雌雄消长黑白循环人丹也地丹也尽於是矣
肝气郁勃淸且长罗列六府生三光心精意专内不倾上合三
焦下玉浆玄液云行去臭香治荡发齿链五方取津玄膺入明
堂下漑喉咙神明通坐侍华盖游贵京飘颻三帝席淸凉五色
云炁纷靑葱闭目内眄自相望使心诸神还相崇七玄英华开
命门通利天道存玄根百二十年犹可还过此守道诚独难惟
待九转八琼丹要复精思存七元日月之华救老残肝气周流
终无端
上列心肾水与火也此後肝肺木与金也木之爲物其性郁
勃怒发其体淸劲修长不可屈抑也木气旣舒六府三田莫
不通畅尤须约以心肾心爲肝之子每惧火生於木祸发必
尅势不可倾肾爲肝之母玄液不滋条干焉荣液若云行臭
香无燥烈之患矣发齿得润泽之祥矣木之精华出於玄膺
之窍合肾水以漑心火神明化生实自黄庭因而上下周流
本根兼茂心神命门各通大道百二十年之永尙可爲也伹
有形终毁必俟九转神丹吞入腹中方得超凡入圣而九转
之丹以七元爲火候以日月爲药物甚矣人丹之宜法地丹