元气弥盈水火木金翕然分布化爲紫烟氤氲藴积上结下
凝以紫变素且至於三因而灌漑五华植此灵根五华五行
也五脏也灵根生生不已之源也七液洞流七液七返也七
窍也庐间喉咙也下降也其所以如是者能回合紫炁抱守
中黄入乎丹田也丹田黄庭之下也至微至妙之功人谓之
幽室孰知其内明普照三阳由之而兴乾道成矣
口爲玉池太和宫潄咽灵液灾不干体生光华炁香兰却灭百
邪玉链颜审能修之登广寒昼夜不寐乃成眞雷鸣电激神冥
冥
自此以下形容人丹淸静工夫口爲呼吸之门玉液乃口中
津液太和元炁所化常能潄咽体自光华颜如金玉昼夜不
昧心诚念切浊气下降淸气上升神乃大安
不寐作不昧
黄庭内人服锦衣紫华飞裙云炁罗丹靑绿条翠灵柯七?玉
龠闭两扉重掩金关宻枢机玄泉幽阙高崔巍三田之中精气
微娇女窈窕翳霄晖重堂焕焕扬八威天庭地关列斧釿灵台
磐固永不衰
黄庭者心腹正中处虚悬一窍乃结丹之位也其体量之??
能涵靑黄赤白黑之气其防宻之固一若玉龠金关之严口
中玄泉高处灌滋则三田微煖精气日生娇女耳神名不使
外驰重堂喉咙名内通八达眉间之天庭自开尾闾之地关
自转一炁周流心之灵台静而专一动而普照永不衰矣
中池内神服赤珠丹锦云袍带火符横津三寸灵所居隐芝翳
郁自相扶
中池者脐轮也先天随母呼吸後天自养丹元若能淸静无
爲则赤珠现於火符神灵所居赫赫焕发隐翳之中亦自相
扶
天中之岳精谨修灵宅旣淸玉帝游通利道路无终休眉号华
盖覆明珠九幽日月洞空无宅中有眞常衣丹审能见之无疾
患赤珠龙裙华倩粲舌下玄膺死生?出淸入玄二气焕子若
遇之升天汉
人心爲天地中岳本自淸虚精谨修持不爲物慾所蔽则宅
灵而帝游心君泰然一身通畅无有阻碍眉宇开爽眼目淸
明卽九幽之地如日月洞照矣心本属火苟不以水济之焉
得无患况赤珠惟龙能守龙自负水舌下玄膺本自出淸上
滋今欲八玄下降交二气於俄顷分生死爲两途勤行不怠
可昇天汉而爲仙矣
至道不烦决存眞泥丸百节皆有神发神苍华字太元脑神精
根字泥丸眼神明上字英玄鼻神玉陇字灵坚耳神空闲字幽