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贺瑾一叫唤婶子们就对他怒目而视一看王漫换上慈爱的表情（第3页）

“知道了。”王小小靠在边斗里，感受着风吹过汗湿的脸颊。这一刻，她突然觉得，被这么多人关心着，其实挺幸福的。

贺瑾已经在她怀里睡着了，小脸上还带着行军时的倔强

王小小轻轻调整姿势，让小瑾睡得更舒服些。

军军看到这一幕，笑着说："姑姑，你现在的样子，特别像叔叔画的那个什么……最优负荷曲线图，就是在极限边缘但又不会真的累垮的那个点。”

王小小瞪了他一眼：“好好骑车！再废话晚上没肉吃！”

“别别别！我闭嘴！”军军立即认怂，专心致志地骑起来。

八嘎车驶过熟悉的乡间小路，王小小望着远方渐渐清晰的村落轮廓，心中升起一种奇特的安宁感。

无论在外经历多少艰难，总有一个地方，总有一些人，在等着她回家。

而此刻在王家小院里，王漫正站在灶台前，严格按照最佳营养配比准备着晚餐

墙上贴着一张手写的‘小小恢复计划表’，从饮食到作息，精确到了每一个细节。

花花坐在院子拿了一个炉子炖汤，漫哥的煮的菜，也就能吃了，纯天然水煮。

她中午就煮了老大喜欢的红烧肉，等下再当到铁锅蒸一下。

军军还没有到家，就大喊叔叔。

贺瑾迷迷糊糊：“军军，别叫唤了，明天给你糖。”

军军满脸问号？

还有这样的好事！！！

“叔，给我做一个小小的闹钟，好不好？”

“闭嘴，我累了，行。”

军军还要在贺瑾梦里讨要东西，看到姑姑似笑非笑的脸，瞬间乖巧下车，把贺瑾抱回炕里小屋。

王小小刚把背包卸下，王漫就拿着那张手写的恢复计划表走了过来。

王小小其实不想见到她哥，她现在就想吃饭洗澡睡觉。

“小小，立即执行拉伸程序。延迟将影响恢复效率。”王漫的语气不容置疑。

王小小哀嚎一声：“哥，让我先喘口气行不行？”

王漫已经铺好了乌拉草垫子：“不行。肌肉冷却后将增加拉伤风险。仰卧，双腿伸直。”

接下来的三十分钟，成了王小小训练以来最痛苦的时刻。

“啊——哥你轻点！”当王漫帮她压腿时，王小小疼得直拍地面。

王漫面无表情地继续施力。：“这是腘绳肌的正常拉伸反应，忍耐点”

王小小眼泪都快出来了：“要死了要死了！哥你肯定在报复我！”

王漫冷静地记录着数据：“疼痛阈值符合预期。下一个动作，侧卧抬腿。”

“我不行了……真的不行了……”王小小试图挣扎，但在哥哥精准的控制下根本动弹不得。

王漫看了手上的表：“根据计划表，还需完成12个动作。拖延将增加用时。”

花花在院子里听着里面的惨叫声，忍不住喊道：“漫哥，让老大歇会儿吧！”

“不行。科学恢复必须严格执行。”

当王漫帮她做背部拉伸时，王小小心里终于忍不住破口大骂：“王漫你个死机器人！训练十五天都没你这么狠！那些教官都比你有良心！”

漫手上力道丝毫不减：“小小，你的心里辱骂不会改变训练计划。最后一个动作，坚持10秒。"

终于结束时，王小小瘫在垫子上，感觉比走完五十公里还要累。

王漫仔细记录完最后一项数据：“完成度92%，基本达标。现在去泡药浴，水温40度，时长20分钟。”