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第一百零八章 传说中搞定奕少的攻略（第2页）

“nonono，亲爱的，不是我运动。”靖靖笑的狡黠，活像一只狐狸。“是你要运动，我躺病床上想了很久，为你制定了一系列的勾引大叔的计划。”

“……”

行李百里靖让佣人带回去了，她则开了车带凉夏去最有名的“青松健身房”。

大约是躺的时间太长，出院后恍若重见天日，一路上靖靖的车开得就像失控的野马，把凉夏惊得冷汗直流。

健身房在十二楼，靖靖是，进去后领了两套运动服和凉夏换上就往里面走。

的健身教练是一对一服务的，是个很年轻的小伙子，一身发达的肌肉。见到她们就想给一个大的灿烂笑容，百里靖一拍手边的机器，指着凉夏说道：“给她练腰力！”

教练笑容僵硬在脸上，意味深长的多看了她几眼。

“不用了，我不喜欢运动。”凉夏尴尬的要死，整间健身房的教练穿的都非常少，紧绷在身上。这天凉快的很，那些人照样汗流浃背。

沿着肌肉的纹路往下去，害的她眼睛都不知道往哪里放。

“这部机器适合经常运动的人，幅度比较大，你朋友刚开始还是选择温和点的好。”教练善意的提醒。

“这样啊，那好，从深蹲开始吧。”百里靖先做了一个示范，动作娴熟。

“你可有阵子没来练习了啊。”教练在一旁辅导，和她聊着天。

“对啊，以后得经常来，再胖夏天穿衣服不好看了。”

辅导凉夏的教练稍微瘦一点，教的也很到位。只是她不习惯和陌生人这么亲近，全身都紧绷着，热身了十分钟还是没能镇定下来。

“我和我朋友说几句话，你们忙去吧。”靖靖看出来她的不自在，找借口遣散了教练。

“别紧张啊，深蹲可以反复练习夹紧和放松，锻炼女人的张力。这可是迷惑你大叔的第一步。”

“……啊……”凉夏被她雷的差点倒地。

“干嘛这幅表情，”靖靖白她一眼，“奕轻城身边优质的女人那么多，你就不怕墙角被人挖了。你买一辆十万的车子还要定期保养呢，何况是为了迷惑男人。”

“你说的……有那么点道理。”凉夏哭笑不得，只好跟着她继续联系。临了百里靖给为她办了张卡，约好了教练定期来练习。

上车后靖靖也没往家去，车子照样七拐八拐的开着，到了一家电脑城门口停下。然后她要凉夏在车里等，她进去找点东西。

没多久她就出来了，手里还抓着一小盒子。

“喏，不是朋友我还不帮忙呢，回去练吧。”

“是什么？”凉夏甩了甩，貌似是个小东西，一甩就“咕噜噜”作响。

“提升你技能用的，回去跟着练。里面还有一支录音笔，给你反复听，反复练，细微处特别要注意，调整到最好的状态。

也不要多，每天十五分钟。另外，你得准备练习本，回去了要截图，做笔记，放心吧，我给你找的各种流派都

有。”

凉夏听的云里雾里，茫茫然的点头。这哪是迷惑奕轻城啊，比高考还认真呢。

快到兰苑的时候，靖靖又停在了水果店门口，买了好大一串香蕉。