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分章完结108（第3页）

“其实道理很简单，这些动作分开看起来似乎没有什么难度，可是组合在一起就会发生巨大的反应，就像火药没有遇到火时两者都没有多大的伤害，可是一旦两者相遇，将会产生巨大的杀伤力，这些动作也是这个原理。”

“你们不要小看这些动作，其实每一个动作都可以调动你们身体的每一块肌肉，消耗肌肉内的脂肪，达到强化肌肉的作用。

”其实这些动作就像你们做俯卧撑一样，开始你们会感觉很容易，继续下去，你们的体力会慢慢消耗，最后你们会感觉到每做一个俯卧撑都是艰难无比，导致两个胳膊肌肉酸痛。”

“你们开头的几个动作感觉到很轻松，并且感到身体在慢慢的发热，这个就是肌肉在锻炼的原因，往下面的动作会让你们的肌肉进行高频率的运动，很快就会超过你们肌肉的极限，你们自然会感觉到疼痛。”郞刑天详细解释说道。

第二一四章测试力量

“郎局，这套-动作也太变态了吧，整套-动作，我连五分一都没有做到，就已经感觉浑身像撕裂一样，一点的力量都用不出来，如果谁可以打完这一套，那还是人嘛？”英伟感叹。

“当然是人，这套-动作就是锻炼你们的肌肉和骨骼的，增强你们的体质和气力，如果要完全打完这套-动作，并且很熟练的话，我估计你们的出拳力量可以达到一千千克。”郞刑天大致估计一下说道。

“一千千克，那不是就一吨，如果谁被一吨的重量打中，还能活吗？”所有人的都不禁的倒吸一口冷气。

“郎局，你可以做完这套-动作吗？”英伟突然问道。

“我啊？勉强可以做完吧。”郞刑天犹豫一下说道。其实郞刑天犹豫在想是不是要说实话，现在这套-动作已经对郞刑天没有任何用处了，已经起不到锻炼作用了。

现在郞刑天的力量加上内劲的辅助打出的力量会有多么恐怖，郞刑天自己都不清楚。

“郎局长，做一遍给我们看一下吧。”英伟和所有的特警都是满脸期待。

“好吧。”郞刑天决定还是暴露一下自己一点的实力，让自己的威望在特警队中更加高。

特警大队是一个讲究实力的地方，有了实力才会得到尊重。

郞刑天把动作从头做了一遍，这次不是慢慢腾腾的，而是很迅速，动作连贯起来，像一套武术一样，郞刑天的每一个动作，大家都可以看到那肌肉在不断的鼓动着似乎不甘被皮肤锁住，想要冲破而出。

郞刑天一套-动作很快做完，深深的呼出一口气，头上露出淡淡的汗渍。

“郎局长，你这是谦虚，你的这套-动作哪里是勉强可以做完。你现在已经是十分的熟练了，而且郎局你气不喘，脸不红，连汗水都只有一点，看来这套-动作完整做一次，已经对你起不到多大作用力。”英伟羡慕中带着感叹说道。

所有特警队员都一脸震惊的看着郞刑天，光凭郎刑天熟练做完这套-动作，他们就知道郞刑天的实力有多么恐怖，同时每一个人也都感觉自己犹如一只坐井观天的青蛙。

“好了，你们都起来吧，别在地上躺着了。”郞刑天说道。

“咦，我总么不感觉疼痛呢？而且还感觉身上暖洋洋的，十分的舒服。”一个特警队员惊讶的说道。

其余的特警队员都回过神来，感觉自己身体的确是不疼了，而且十分的舒服，犹如刚刚蒸过桑拿一样。

“这个是这套-动作的最大好处，虽然练得时候感觉浑身十分疼痛，但是过一段时间就会回复过来，对肌肉没有什么影响，相反还可以燃烧脂肪，强化肌肉，增加力量。”郎刑天笑着说道。

“郎局长，这套-动作实在是太神奇了，你竟然可以无私的拿出来，传授给我们，真是太感激你了，以后只要郎局你一句话，上刀山下油锅在所不惜。”英伟感动的说道。

“英队长，这句话严重了。”郞刑天连忙阻止道。

“郎局长，以后特警大队就听你全权指挥，你说往东，我们就不会往西，如果有谁敢不听话，我英伟第一个就不会放过他。”英伟拍着胸脯大声说道。

“我们都遵从郎局长的全权指挥。”所有的特警队员大声的说道。

“谢谢你们的支持，我一定不会辜负大家的期望，我相信我们明月市特警大队实力将会越来越强。”郞刑天高兴的说道。

直到现在，郎刑天才让这只特警大队才真正的归心。一开始，虽然大家对郞刑天没有什么意见，可是那是建立在郞刑天强大的实力基础上，现在这些特警队员才是真正的对郞刑天佩服，崇拜，爱戴。