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第15部分（第5页）

病，直到十六、七岁时，都不使子女的元气受到损伤，这样就会使他们终生较少受

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到疾病的困扰。却哪里知道子女还在母亲腹中、尚未出生时，就早已受到伤害，以

致出世后不能长大成人。这些是谁的过错呢？真是令人痛惜！

有些人使用药物“种子”（译者注：有说法，通过服用某些药物，可以受孕得到男胎，称为种

子），难道不明白受胎本是精血和合，怎么能有渣滓混于其中呢？古人说“种子而

生子，断筋穿骨死”，就是极力表明，“种子”未必能生，生后也未必能养育成人，

只是白白造孽罢了。

以上这些，都是为人父母所应当明了的道理。以前我常喜欢对人讲解，现在老

了，不能一一劝说，就写成此文，以代替口头宣说。希望世人都能知道爱护自己，

这也就是爱护自己的子女了！

●孙思邈真人说，人的身体并不是铜铁所铸，而是气血凝聚而成。如果对色欲

不能自我节制，起初认为没有什么妨碍，只是偶尔放纵，然后就会日损月伤，以致

精髓亏损，气血衰败，从而导致死亡了！

人的气血在六经中运行，一天运行一经，六天而周遍六经（太阳、阳明、少阳、

太阴、少阴、厥阴，是谓六经）。所以，感冒最轻的人，也一定要等七天，六经运

行完毕后，才会汗出病愈。这是因为此时气血已经运行了一个完整的周期。人在欲

事正浓之时，无不心跳出汗，身热神迷。此时关节豁开，筋骨离脱，精髓外泄，一

经的气血就会受到损伤。这一经既然受损，就必须要等待七天，当气血运行仍然周

流到这一经时，才能复元。《易经》中说“七日来复”，就是说要休养七天。世人

常常还没有等到间隔七天，就再次泄精，以致经气不能复元。如此一而再、再而三，

一伤再伤，就会外感邪气，内受亏损，百病丛生。人们都把这种情况归咎为气候失

常，偶然患病。却不知道这并不是一两天内突然发生的，而是慢慢积累而成，是没

有能够谨慎遵守“七日来复”规律的后果。

现在设立如下的限制，将其做为节欲保身的根本：二十岁时，以七天一次为准；

三十岁时，以十四天一次为准；四十岁时，适宜二十八天一次；五十岁时，则适宜

四十五天一次；到六十岁时，天癸已经断绝，不能发生（男子十六岁时天癸至，六

十四岁时天癸绝。女子十四岁时天癸至，四十九岁时天癸绝。天癸，是指天一之水，

就是精髓。血脉流通宣泄时，可以发生；天癸绝，就不能发生了），应当立即断除

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色欲，杜绝房事，坚固精髓，以清洁闭藏为根本，千万不能再走泄精气了！

以上的限制日期专指春秋两季而言。如果在冬夏两季，或是火令极热，气机完

全发泄出来；或是水令极寒，精气闭藏极密。所以，即使是年轻人，在