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第三章 积极的思想吸引正面能量消极思想吸引负面能量（第4页）

愤怒能够将你从报复中提升。

责怪能够将你从愤怒中提升。

不胜负荷能够将你从责怪中提升。

苦恼能够将你从不胜负荷中提升。

悲观能够将你从苦恼中提升。

盼望能够将你从悲观中提升。

乐观能够将你从盼望中提升。

积极能够将你从乐观中提升。

喜乐能够将你从积极中提升。

思想观念，像别的东西一样，是同类相吸，异类相斥的。心胸为某一种思想所占领，则这种思想一定会把那些与之相反的思想驱除。乐观的思想会赶走悲观，愉快会赶走忧愁，希望会赶走失望。心中充满了爱的阳光，怨恨与报复的思想，自然会遁形消失。所以，每个人都应该非常坚决地认定：“我的生命，原来应该是充溢着爱、美、真。我的生命，原来应该表现出这些，而不是表现出与之相反的东西。”

积极的思想状况，需要你注意身体姿态

我们特别提醒要注意你的身体姿态，是因为身体姿态通常会影响到一个人的心情，进而影响到他的思想。

调查研究发现，我们的大脑会被姿态刺激。我们的情绪会影响姿态，而姿态也会影响情绪和思想。如果我们经常弯腰驼背，我们就容易沮丧，思想也会变得消极起来；相反，如果我们打起精神，昂首挺胸，我们马上会觉得好多了，从而易于进行积极正面的思考。

稍加注意便会发现，当你沮丧的时候，会不自觉地双肩下垂，驼背弓腰，此时的视线不是向上或向前看，而是往下看的。而当你站得或坐得挺拔的时候，脑袋是抬向斜上方的。呼吸深沉，面带微笑时，即使你没什么值得微笑的事情，你还是会自然而然地放松脸部表情。这样做有助于你改变沮丧的心情。

挺直的人体姿态会对情绪与思想产生积极的影响，它还是进化过程中自然选择的一种优势姿态。查看一下原始人的发展历程，你将会发现一个极为有趣的现象：物种进化程度越高，身体姿态就越直。直立的姿态能够让身体完全平衡，这样我们就可以向任何方向迅速移动。如果姿态不好，向前倾或向后倾或歪向两侧，当你需要迅速行动时，其缺陷就会马上暴露出来，不利于自己的生存与发展。

因此，任何时候，一旦发现自己弓腰、驼背时，就要有意识地予以调整。不妨做一个长的深呼吸，然后想象你正被一股力量慢慢地拉直起来；或者想象自己的身体是一根麻绳，有一个身材超级魁梧的人在你的头顶轻轻拉着麻绳，向上、再向上……

记住：积极的思想态势，需要你随时注意一些姿态上的习惯。

不妨站在一面大镜子前，想想看用什么词来描述镜中人的姿态，然后再想一想描述不良姿态的词有哪些。

经常用于描述人优美姿态的词包括：

不费力优雅美妙绝伦

优美漂亮无拘无束

平衡自然笔直

流畅有灵气轻便

轻松舞蹈般的高雅

经常用于描述人不良姿态的词包括：

邋遢无精打采豆芽菜

不协调愁眉苦脸沮丧

倦乏垂头丧气效率低下

沉重丑陋俗气

慵懒死板僵硬