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二、逆抗力

灾难不一定会给人带来心理问题，心理正常的人基本都可以自然恢复，只是时间有长有短。流行病学的调查显示，灾难后一个月，创伤后应激障碍的发病率可能达到50％~60％，到一年后这个数字会降到10％。这就是逆抗力的表现。人人都有面对并克服灾难的能力。

不同的人逆抗力程度不一样，表现为他们的恢复有快慢之分。逆抗力是会变化的。即使在同一个人身上，不同的时间地点环境会使得逆抗力发生变化甚至消失，地震后，有些人起初处变不惊，但一段时间之后可能会意志消沉。逆抗力不止由个体的身体和心理素质决定，他人的支持和关怀更是尤为重要的。

三、相对剥夺感

地震发生后，多伴随群众的舆论事件。灾难让我们的社会陷入巨大的痛苦之中，又为什么会引起人们的巨大愤怒？

相对剥夺感是美国社会学家用来解释群体行为的概念，其概念是，当人们将自己的处境与某种参照物进行比较，发现自己处于劣势时产生的被剥夺感，这种感觉将产生消极情绪，表现如愤怒、怨恨和不满。相对剥夺感使人们愤怒。

与此次鲁甸地震伴生的，是网络红人郭美美的锒铛入狱。郭美美震惊全国的无底线屡次炫富，对我国慈善事业造成了严重的危害，尤其是使得中国红十字会的公信力降至史上最低，并且暂无恢复趋势。郭美美引发的红会信任危机令人咂舌。虽然郭美美澄清自己与红会毫无瓜葛，但她“中国红十字会商业总经理”的认证头衔让红会哑巴吃黄连有苦说不出，更是跳进黄河也洗不清冤屈。郭美美的嚣张跋扈让人们产生了严重的“相对剥夺感”，普通人已然义愤填膺，受灾群众更是悲愤难以抑制。郭美美是当今社会中相当一部分人特点的极致和集中体现。他们物质至上，精神空虚；他们美丑不分，善恶不辨；他们虑荣心极度膨胀，自私心理严重。一个没有同情心和羞耻心的人，和一个僵尸区别不大。回过头看，他们是多么的无知，无聊和可笑，他们有豪宅，有豪车，有纸醉金迷的生活又怎么样呢，还不是身败名裂，成为千古笑谈！这些跳梁小丑带给人们的“相对剥夺感”在郭美美自食其果进入高墙之后，有所减轻。

四、心理台风眼

台风眼里是非常平静的。非灾区居民对健康和安全的担忧反而高于灾区居民，一窝蜂涌往灾区反而阻碍了灾区救援。灾民安置是最紧迫的问题，未经训练的志愿者将使灾区火上浇油。

分析了地震心理学，我们内心的不安稍稍平复了一些，我们在为灾区贡献自己绵薄但力所能及的能量之时，必须仔细学习地震逃生知识。地震心理学上有一个“12秒自救机会”，地震后在12秒内躲避到安全处，就能给自己最后的自救机会。否则凶多吉少。

地震来临时，应该立刻切断保险丝、煤气阀门，避开盆栽、书架、油漆、清洁剂、相框、镜子，躲在内部承重墙下，紧紧抓住不会被砸不会倒塌的物体，保护头部。厨房、浴室、厕所等空间小的地方最适宜躲避，就地躲藏，不要下楼。身处灾难中的人很可能72小时无法得到任何救助，必须独立面对，最好敲击管道，不要移动，不要点火。

同时，即使刚地震时安全逃脱的人，仍可能面临房屋等重物倒塌造成的二次伤害，因而身处灾区的每个人必须每天准备3。8升的水，带好便携式收音机收听信息，准备应急灯及备用电池，不使用明火以防瓦斯泄露。压缩食品和药品最不能忘，衣服、小型灭火器及口哨最好随身携带，离开车辆。

地震之后，请专业人员检查房间内供电供煤气设施之后，再进行使用。

理性的分析了这么多，此刻最重要的，还是为鲁甸人民祈福，贡献自己最大的力量去帮助和关爱他们。我们的心仍然在滴血，只能祈求天随人愿，祈祷上天不要再让鲁甸人民受苦受难，祈祷这一场悲剧能早点结束，鲁甸人民的未来能够幸福平安。

为云南鲁甸祈福祈福，带着一颗悲悯和感恩的心继续前行，为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉！”

第二十六章　与表妹相约在酒吧

繁华的上海夜幕降临，璀璨夺目，华丽的街灯闪耀着光芒，景词开着车来到表妹约她的酒吧。

停好车，景词优雅的下车，她穿着淡蓝色裙子，长长的睫毛甚至没有涂睫毛膏也如此的美！周围的人纷纷回头，完美的回头率！

表妹比景词小一个月，是姨妈的女儿，由于家境不好，父母都是农民，加上她自己不爱学习，因此没考上大学，景词来上海读大学前，经过姨妈一家和外公的商量，表妹跟着景词来到上海，景词读书，表妹打工，也算有个照应。

表妹只比景词小一个月，又在社会上摸爬滚打了十年，因此，她的气质与景词截然不同，比景词更懂得人情世故，这么多年了，人情冷暖她没少看。

这是一间较为疯狂的酒吧，如果不是表妹非要在这里见面，景词是绝对不会来的。她最多也就去去清吧，跟朋友聊聊天。这种有热舞女郎的酒吧她从来不去，今天也算是破例。

走进酒吧，里面的景象在景词看来，实在是群魔乱舞乱七八糟乌烟瘴气。她吃力的走到表妹说的地方，看见表妹一个人坐在那里，穿着纯黑的连体短裙，短到景词绝对不会穿，红色的高跟，棕色的长卷发，烈焰红唇。景词一直觉得自己与表妹不在同一个世界，除了眼睛，她俩没有任何其他地方相像。景词认为她们的眼睛是遗传自外公的。

表妹看见景词过来，向她招招手，“景词！”景词听到她喊自己，笑着挥挥手，就走过去，在表妹对面坐下。

四周声音很响，导致景词只能用大声喊的方式来讲话“云婧，你怎么喜欢来这种地方？我在网上查了之后，就已经不想来了，这地方太不适合好女孩了，你以后还是别来了！”

“什么好女孩！你我都不是！”云婧用不大不小的声音说。

“什么？我没听清，你说什么那？你怎么选了个离舞台这么近的地方？吵得什么也听不见！”

“你喊着说话不是正好可以放松心情？把坏情绪都喊出去。”云婧仍旧是不紧不慢的用正常声音讲话，这让景词很恼火。她知道这个表妹从来都是跟自己交流不畅，小时候，没人教景词，景词就很自觉的看书学习，她的乖巧可爱让姨妈觉得自己的女儿实在太不争气，因为云婧每天除了疯着玩，什么也不做，既不爱学习也不爱收拾自己，本来就比景词难看不少，还整天玩的脏兮兮，身上都是泥土。为此，云婧的妈妈没少打她。云婧还从小就会顶嘴，每次都说，“你姐姐姐夫是医生，你和爸爸是农民，本来能力就不一样，龙生龙凤生凤老鼠的儿子会打洞，我这个样子是正常的，你还奢求什么？”每次听了这话，云婧的妈妈就偃旗息鼓了，好似女儿这个样子真的是天生，改不了。

等景词考上大学而云婧落榜之后，云婧对景词的仇恨已经很强了。