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第24部分(第1页)

姚明受伤后,一直没有停止自己的训练。他依旧早早地来到训练中心,坐在椅子上做准备活动,坐在椅子上进行适当的力量训练,甚至坐在椅子上一遍一遍地练习投篮。火箭队头牌记者费根激动地说:“看着在椅子上还在投篮的姚明,你没有理由不向这样的球员致敬。”

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第78节:放下狭隘:心宽,天地就宽(13)

我敢断言,如果不出意外,姚明完全可以成为一位伟大的篮球巨星。他有得天独厚的身体条件;他碰上并抓住了那么好的机遇;他总在不断地提高和完善自己的球技,哪怕是受了伤坐在椅子上。他的伟大之处更在于除身高之外许多球员所望尘莫及的心灵的高度。

心灵的高度,在很大程度上决定了人生的高度啊!

放下嫉妒,或者,把嫉妒转化为追求的动力,才能把人生导向一个更加美好的境界。

19嫉妒是把双刃剑

嫉妒是狭隘的产物。

有这么一个寓言:有个人幸运地遇到了上帝。上帝对他说:“从现在起,我可以满足你的任何愿望,但前提是你的邻居必须得到双份。”那个人听了喜不自禁,但仔细一想后心里很不平衡:要是我得到了一份田产,邻居就会得到两份;要是我得到一箱金子,邻居就会得到两箱;更要命的是,要是我得到一个绝色美女,那个注定要打一辈子光棍的家伙就会得到两个。那人想来想去,不知该提出什么愿望,因为他实在嫉妒邻居得到的比自己多。最后,他咬咬牙对上帝说:“万能的主啊,请挖去我一只眼珠吧!”上帝就满足了他的愿望。从此,他做了“独眼龙”,他邻居更是无辜地变成了瞎子。

本来是一件非常美好的事情,却因为该死的嫉妒心理,使自己和别人都受到伤害。何必呢?嫉妒是把双刃剑,伤害自己,也伤害别人,那么,我们应该如何克服嫉妒心理呢?著名思想家罗素在《快乐哲学》一书中给了我们答案。他说:“嫉妒尽管是一种罪恶,它的作用尽管可怕,但并非完全是一个恶魔。它的一部分是一种英雄式的痛苦的表现;人们在黑夜里盲目地摸索,也许走向一个更好的归宿,也许只是走向死亡与毁灭。要摆脱这种绝望,寻找康庄大道,文明人必须像他已经扩展了他的大脑一样,扩展他的心胸。他必须学会超越自我,在超越自我的过程中,学会像宇宙万物那样逍遥自在。”

放下嫉妒,或者,把嫉妒转化为追求的动力,才能把人生导向一个更加美好的境界。

吃不到葡萄,不要说葡萄酸。欣赏别人,就像欣赏一道美丽的风景,你也将在欣赏的过程中收获到一份难得的愉悦!

20学会欣赏别人

在我们身边,有一些人,总喜欢吃不到葡萄说葡萄酸。

比如,某某的儿子考上了重点大学,有人就会说人家的儿子不是凭真本事考上的,肯定是花钱买的;某某找了份好工作,有人就会说人家不是凭真本事找到的,靠的是关系或贿赂;某某发了财,有人会说人家发的是横财,靠的并不是诚实劳动;某某嫁了个好老公,有人会说那男的这也不好那也不好,总之自己是无论如何也看不上这么一个人的;某某出版了一本书,有人会说我只是不写罢了,我要写的话也写得出来;某某变漂亮了,有人会说她本来很丑,这个样子是打扮出来的,我要是打扮的话不晓得会比她漂亮多少倍,不过我还是欣赏自然美

总之,吃不到葡萄说葡萄酸的人,就是不认可别人的优秀,不认可比自己更强的人。这是一种不健康的心理现象,如果不及时遏制,任其发展蔓延,会导致心理的严重失衡。

三国时代的周瑜,聪明过人,才智超群,但却心胸狭隘,容不得别人比自己强,对比自己高明的诸葛亮更是耿耿于怀,总想置他于死地。后来,诸葛亮将计就计,三气周瑜,周瑜被活活气死了,临死前仰天长叹:“既生瑜,何生亮!”成为千古笑谈。

敞开胸怀,容纳别人的优秀吧。作为普通人,我们要学会欣赏别人,赞美别人。作为领导者,就更应该心胸宽广,懂得欣赏自己的部下。学会欣赏别人,学习别人的优秀,让自己与优秀的人同行,或者用别人的优秀来壮大自己的团队,这才是真正的智慧之举。

吃不到葡萄,不要说葡萄酸。欣赏别人,就像欣赏一道美丽的风景,你也将在欣赏的过程中收获到一份难得的愉悦!

我们不但自己要快乐,还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐,一种更高境界的快乐。

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第79节:放下狭隘:心宽,天地就宽(14)

21分享快乐

博友“快乐天使”的博客公告栏上写着:

“快乐送给每一个朋友。我想,大家不管是生活、学习还是工作,都希望快快乐乐的,那我的博客主题就是快乐,嘻嘻!真心希望每一个来到我小家的朋友都能快快乐乐的,拜托,不要吝啬你的笑容,开心的笑吧!”

她的话给我留下了深刻的印象。

曾经,我生命中有很长一段日子,很忧郁、很压抑、很苦闷。我觉得每一天都过得沉重无比。但我没有在痛苦中沉沦,而是不断地鼓舞自己,不断地追求新的事业,新的生活,最后终于超越苦难,重新变得开朗和快乐起来。

有过这么一段经历之后,我发现,快乐与不快乐,起决定作用的是自己的心态。快乐是一种积极的心态,不快乐是一种消极的心态。任何事物都有积极的一面,也有消极的一面,我们往它积极的一面去想就是快乐,往它消极的一面去想就是不快乐。当我们不快乐的时候,只要让自己的心态转个弯,就会告别愁苦的阴云,见到快乐的阳光。

而且我觉得,我们不但自己要快乐,还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐、一种更高境界的快乐。

人生艰难,请与快乐一路同行!

祝你快乐

——写在最后的话

亲爱的读者朋友,感谢你读到最后一页。如果我的书让您有所感悟、有所收获的话,就请开心地笑一下,因为,你的快乐,就是对我写作本书的最高奖赏。

曾经有很长一段时间,我都是在痛苦的煎熬中度过的。总感到自己就像一只关在黑屋子里的鸟,看不到一丝光亮,更找不到一个出口。终于有一天,在痛苦中盲目乱撞的我突然明白过来,快乐其实很简单,就是主动把痛苦放下来。于是,我每天都对自己说,我很快乐;每天都鼓励自己,为自己加油;每天一起床,就在窗口练习一个微笑;每天一想到不开心的事,我就告诉自己“其实没什么”;每天都找很多事情来做,让心灵感到愉快而充实;每天都想着去帮助别人,在帮助别人的过程中体验到更高层次的快乐 就这样,久违的快乐,又源源不断地流回了我心里。

2006年,我出版了“心灵小木屋系列”的前两本——《一盏心灯》和《给心灵开扇窗》,旨在与读者朋友共同分享我超越痛苦的人生经验,帮助大家活得更加快乐与成功。这两本书出版后,很多读者通过网络与我交流,有的跟我谈他们的读书心得,有的向我倾诉他们内心的苦恼。特别让我感动的是,有一位广东的读者对我说,我的《一盏心灯》救了她一命,因为她本来对人生已经绝望,只想一死了之,偶然读到《一盏心灯》,让她找到了继续活下去的理由。这位读者的话,让我真实地感觉到我的写作意义的所在。因此,时隔一年之后,又有了这本《愈放下愈快乐》。

今后,我的“心灵小木屋系列”还会继续写下去。与此同时,我将开通“胡建文人生信箱”,跟读者朋友们进行心与心的交流。如果您正生活在痛苦之中,迫切需要得到心灵上的援助,欢迎您通过“胡建文人生信箱”跟我联系,我一定尽我最大的努力,带您找回丢失的快乐。请记住这个或许对您有所帮助的邮箱:hujianwen626@163。。

聪明的读者朋友,我书中的每一个字都是用心写成的,我相信我的书不会浪费您宝贵的时间。但是,我只能告诉您放下的方法,而把心中的郁结放下来,还得借助您自己的双手。

最后,我衷心地祝您快乐!

您的朋友:胡建文

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