迪文小说

第394章（第2页）

原本，如果不是要生孩子的话，姜皙一年四季，都要做好防晒，哪怕是冬天和雨天，也不例外。

会擦上spf比较小，只有15，pa只有一个+的轻薄不防水的防晒。

但是，为了备孕，姜皙什么防晒、化妆品、护肤品，都没有涂。

防晒完全靠硬防晒——

超级大檐帽（因为养蜂人帽，姜皙实在不喜欢，对姜皙而言，这样的设计，过于超前了。）

防晒面帘，一块挡住山根，颧骨，垂下又挡住锁骨的厚重面帘。

还有冰袖和防晒衣。

因为听说运动对于备孕有很大的好处，所以懒懒散散，一直喜欢躺在沙发上刷手机的姜皙，也开始每天坚持锻炼了。

原本很喜欢喝的奶茶，也戒掉了，没有再喝。

因为听说奶茶里有着很高的□□和茶碱浓度，对于备孕非常不好，会降低怀孕的概率，对宝宝的健康也不好。

姜皙还特别向厨房里的阿姨强调，她最近准备备孕，饮食要以低脂、低盐、低油、低糖为主。

结果，每天都吃得像和尚一样清淡。

曾经时不时会吃吃的酸辣粉之类的辛辣食品，也与姜皙无缘了。

凉性的东西，冰淇凌，更是没有再碰。

还用粗粮，代替了一部分的白米饭。

姜皙觉得，这段时间，她每天嘴里都寡淡得很。

连喝白开水，都能喝出甘甜的味道。

应该是因为糖吃得太少了，所以味蕾变得敏感了吧。

姜皙还坚持每天用42度的水泡脚，一泡就是半个小时。

宋温说会把洗脚水的水温调好，给姜皙端到房间里。

这样，她可以一边泡脚，一边和他聊一会儿天。

泡脚的时候，姜皙大多数时候，都在躺着休息，发呆，有时候也会玩一玩手机。

熬夜的习惯，姜皙也强忍着戒掉了。

虽然偶尔也会有管不住自己，不小心熬到了凌晨一点的情况。

但是，大部分时侯，姜皙都能在十点之前就躺好，放下手机。

在十二点之前睡着。

这比起之前的生活，已经有了很大的进步。

姜皙备孕的激情那么高涨，宋温说也不忍心扫姜皙的兴。

他按照姜皙的建议做着。

每天都坚持万步锻炼，和姜皙一起吃备孕餐。

也减少了去外面的应酬。

因为去了应酬，总会不小心沾上别人的二手烟。

姜皙闻到了他身上的烟味，就会有些神经过敏，很不开心地念叨，二手烟对精子质量不好之类的。

为了满足姜皙的备孕计划，一些应酬只能往后放了。

姜皙还给宋温说买了宽松的平角内裤。

因为紧身的男式内裤，会增高温度，影响精子质量。

在准备了几个月，把身体调整到了最佳状态之后，两个人才开始尝试。hr