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翌日一早，疼倒是不怎么疼了，就是难受，也没什么胃口，不过这觉是睡得还不错，起码比头一天晚上睡得好。

姜棠躺在帐篷里醒了会瞌睡，压在腹上的指尖缓缓揉了揉，还是有点闷在里面一样的顿疼，算下来，似乎快来大姨妈了，应该就是这两天，她从包里拿出包卫生棉，打算先备着。

其他人也陆陆续续醒得差不多，经过昨天，在陈最的带领下，大部分对林子的陌生和恐惧少了不少，这会气氛好很多，有说有笑。

尤凌蹲在河边，嘴里倒腾几下牙刷，挨像一边同样在刷牙的姜棠：“欸，姜老师，你还好吧？”

姜棠往旁边图出口白色泡沫星子，不解：“怎么这么问？”

“你今早脸色看上去有些发白，嘴唇也是，”

尤凌解释，边说着，边喝了口水吐掉，“挺没精神的，就想着问问你。”

“噢，”

姜棠了然，“没事，可能要来例假了，肚子有些不舒服。”

“啊，那今天的活动怎么办？”

尤凌不住担忧，因为节目组昨天就透露了，这边有个很高的蹦极台，离她们这有些距离，挨着瀑布建的，每天去玩的游客很多，那是她们第一个真正意义上的极限运动。

尤凌还挺期待的，蹦极什么的，她没尝试过，那高度看着是挺骇人，不过有绳子绑着的话，应该挺安全的，下面又是河，相当于有了双重保障。

“还没来呢，”

姜棠摆手，漱干净口，安慰道：“没事，万一真来了，那个应该也用不了多少时间。”

“那好吧，有不舒服的一定要告诉我，我和魏导说不定也能帮点忙。”

尤凌还是不放心地嘱咐了句。

姜棠点头：“好～尤老师泥真嚎～”

尤凌抬眉，“喂，我很好这件事，你未必是第一天知道？”

“多夸夸怎么了嘛。”

两人一言一句聊着，洗漱完又回到各自的帐篷里捯饬自己。

事实证明，姜棠的直觉是对的，都不等队伍一起出发，例假倒是如约而至，疼痛和不适感像是会转移，不，不完全是转移，更像是扩散，扩散到了小腹，依旧是绞痛。

可能因为昨天她太造次喝冰的缘故，这次例假比以往都要疼得厉害，不过一会时间，姜棠就忍不住捂着肚子躺在帐篷里。

想去包里拿止疼，手到触到钥匙扣边上了才后知后觉想起来，这次出来根本就没想起来带止疼，她很少记自己例假什么的，只偶尔想起来，回忆一下自己上个月有没有来，忘记带止疼这种事，她也不是一回两回了。

“大家准备一下，可以出发了。”

陈最的声音透过门帘传进帐篷，催促着所有人收拾好自己，“包可以不用背，减轻负担，一会不会原路返回绕着过去，我们走林子里横插过去。”

走林子里过去近是近了不少，但路却实实在在的难走，灌木多不说，蚊虫也多，这还不是夏天，倘若夏天来，到这来走一遭，只怕全喂蚊子去了。

姜棠捂着肚子，难挨的低吟藏进喉底，默了，她擦去额角的汗，缓慢地从帐篷里爬起来。

尤凌帐篷就在她旁边，这会听到动静下意识偏头去看，想着等姜棠一起过去，结果反倒被对面苍白的脸色吓了一跳。

她忙迎了过来，“棠棠，怎么了？”

姜棠闻声抬头，直了直后背，“没事，还真来例假了，我这乌鸦嘴。”

“要不这次你先别去了，在这边休息？”

尤凌拧眉，伸手搀着她，又扭去喊魏安兆，“魏导！

快来！”